Памятка для родителей по воспитанию у ребёнка интереса к здоровому образу жизни.

Дата: 23 февраля 2022 в 20:14

Автор: Игнатьева С. В.

72 просмотра

Создание условий в семье для правильного физического развития - залог здоровья ребёнка, основа его всестороннего развития.
Оптимальный режим дня - правильное питание, сон, достаточное пребывание на свежем воздухе, занятия физической культурой.
Спокойное поведение взрослых - основа нормального физического и психического развития ребёнка.
Регулярные ежедневные прогулки, независимо от погодных условий, увеличивают сопротивляемость детского организма к простудным заболеваниям, способствуют закаливанию, воспитанию физических качеств.
Организация доступных походов пешком или на лыжах, катание на санках с горок, выход на каток, спортивные игры способствуют оздоровлению и всестороннему его развитию, создают благоприятные условия для физического развития.

Помните! Детям присуща естественная потребность в движениях.

Воспитывайте привычку ежедневно заниматься физическими упражнениями, приучайте ребёнка самостоятельно выполнять утреннюю гимнастику дома.
Утомление - главный враг внимания. К утомлению приводит однообразная работа. Чередование в течение дня различных видов деятельности, разнообразных игр и занятий физическими упражнениями, предупреждает переутомление центральной нервной системы, воспитывает организованность.

Все новости

Комментарии:

Оставлять комментарии могут только авторизованные посетители.